怎么样坐着拍出大长腿，怎样自拍显得大腿长

本文目录一览

1，怎样自拍显得大腿长
2，运用广角镜头如何把女性的腿拍得更长
3，教你如何摆出最美的拍照POSE
4，怎样拍照好看一点姿势
5，自拍照镜子怎么拍照
6，怎样可以使腿变得修长
7，照相旳时候应该摆什么位置照出来旳效果

1，怎样自拍显得大腿长

漏腿出来，斜着排就会显得很长。或者从上往下，从下往上就好了。追问关键是，自拍如何从下往上呢？胳膊也没那么长啊，纠结??追答你坐着拍嘛，在沙发倾斜角色就好了。这样看起来很好看，如果还不知道你可以去看看网上的长腿，他们是角度你就知道了。

不明白啊 = =！

怎样自拍显得大腿长

2，运用广角镜头如何把女性的腿拍得更长

广角镜头的特点是近大远小，所以你觉得压缩了在拍摄是你要把想要放大的部分靠近镜头，例如要拍长腿，你最好用低角度拍，相机放低，腿离得近就拉长了，上身离得远，就缩小了。就可以拍出长腿效果，如果让MM坐着拍，腿面向镜头，可以拍出非常夸张的长腿，根据不同的MM，多拍多试吧17-40这个镜头还是很好的，好好用，也不一定要用大光圈，大光圈景深很浅，除非你是想只突出腿，模糊其他部分。

广角镜头的特点是近大远小，所以你觉得压缩了在拍摄是你要把想要放大的部分靠近镜头，例如要拍长腿，你最好用低角度拍，相机放低，腿离得近就拉长了，上身离得远，就缩小了。就可以拍出长腿效果，如果让mm坐着拍，腿面向镜头，可以拍出非常夸张的长腿，根据不同的mm，多拍多试吧17-40这个镜头还是很好的，好好用，也不一定要用大光圈，大光圈景深很浅，除非你是想只突出腿，模糊其他部分。

运用广角镜头如何把女性的腿拍得更长

3，教你如何摆出最美的拍照POSE

不要羡慕别人拍照好看那都是摄影师的功劳其实拍照很简单找到适合自己的角度咔嚓一下就OK了我给大家几个个人的小建议，非常实用 1.对着镜子找到自己最适合的表情（微笑，大笑......越自然的表情越美） 2.扬长避短，肚子胖拍照记得吸气，腿短？拍照的适合记得把腿站成剪刀腿 3.拍照很随意，重点是拍出来自然 4.为了拍照好看不管会不会化妆都最好打点底妆，这样上镜不会没精神下面我挑选了几张非常容易学的拍照姿势可以让你很快掌握模特们的拍照要领哦大家在拍照的时候如果有凳子要坐着那一定要记得不要整个PP做在凳子上哦记得拍坐姿的时候把腿伸在镜头面前，这样拍身材超级好的呢，胖腿美眉不妨试试！非常实用站姿有很多，但是我觉得适合每个人的拍照姿势就是图上这个MM啦以她作为例子给大家讲解，可能现在走在路上随时随地都会遇到突然出现的街拍为了不让自己拿到照片而后悔当时没有摆出美美的POSE 教大家最简单实用的剪刀腿，记得前面的脚要脚尖点地的同时伸向镜头哦同时摄影师最好低角度拍摄这样美眉的腿更长的剩下的就是自己的无辜表情啦最后就是表情啦。借用小波摄影师的一张创作图来给大家学习一下拍照的表情，每一个都很实用的哦！

教你如何摆出最美的拍照POSE

4，怎样拍照好看一点姿势

动作要舒展~具体执行起来，比如脖子：先努力伸长脖子，在扭向你需要的方向，尽量不要产生很多皮肤褶皱可以利用透视效果~比如从比你视线低的位置拍，即仰视，拍出来的人就会比较高~~所以如果你要坐着，较高的位置更适合一些（最好穿露脚面的鞋，让脚与露出的腿在摄影者的角度看成一条直线，这样腿看起来会比较长哦）腿和胳膊等部分不要紧贴着某部分，会产生挤压，大部分中国女孩的肉都软软的，会压扁，从正面看就会显得很胖哦所以要和你的摄影师多沟通~~另外如果有比较强的光线来源于被拍照的人的背后，当然得保证正面也有光打过来，这样会显瘦哦不知道怎么摆动作的时候可以借助各种道具，包包啊什么的，身边有什么都可以利用到其实具体的姿势你可以去网上搜，到处都是，但是适合你自己的最好~一定要自然哦，不然拍出来的照片自己看着都别扭，嘿嘿

拍摄人体时，最好侧身面对镜头，成45度角；或者人体直立，头部向左右轻微扭动，要避免头部跟身体成一直线，以免画面看上去呆板。>02拍摄站姿时，单腿站立或者重心放在一只腿上，可以增加镜头灵动活泼的感觉。>03拍摄在椅子或沙发上的坐姿时，要挺直腰背，坐在椅子或沙发的前端，不要整个人都坐到椅子或沙发上，以免腿压扁，显得腿粗。>04拍摄侧面照时，尤其是近景的人物照时，注意眼睛的位置，如果不是有意而为之，注意不要形成翻白眼的镜头。如果不是刻意的，就应避免下边右图的那种眼神。>05拍摄坐在地板上的姿势时，注意脚底要平放在地板上，不要翘起来正对镜头。>06注意手的位置和动作，要做到自然，注意放在不同位置有不同的表现力。有人总结为头疼（抚摸头发）、牙疼（支撑在下巴或脸颊处）、腰疼（单手或双手叉腰）、腿疼（手放在大腿、膝盖或者抱住小腿、脚踝），可以增加很多不同的人物情感的表现。

5，自拍照镜子怎么拍照

在家拍照或者外出拍照，大家经常喜欢对着镜子里的自己拍照，因为很多时候镜子里的自己都是怎么看都好看的，那么对镜自拍应该怎么拍才能更好看呢，小编今天就传授大家9个对镜自拍的拍照姿势，教你摆拍最美的拍照pose。1、身体后倾，腿伸出去对着镜子自拍，不要将自己的双腿缩起来，可以伸出去你的大长腿，然后身体往后倾一下，手上比一些拍照pose，比如剪刀手也可以，就很好看啦！2、手机倒拿，脚伸出去站着对镜自拍的话，不要笔直的站着直接开拍，可以将手机倒着拿，身体自然的往后倾斜，然后一只脚为重心，一只脚绷直脚尖伸出去，像右边的女孩子一样，简单的pose就能拍出大长腿哦。3、远离镜子，身体后倾坐着对镜自拍，不要距离镜子坐得太近，因为这样会显得身材大和脸大，可以让自己远离一点镜子，身体同样后仰，让腿呈现L型，这个拍照姿势既可以防走光，还能拍出好看的对镜自拍照。4、一只脚侧弯，一只脚前伸侧身坐着拍照，不要正对着镜子曲脚拍，因为这样会拍到扭曲的腿型，可以让自己侧身坐着，一只脚自然的侧弯，另外的一只脚自然前伸，这个拍照pose一秒就能拍出大长腿啦！5、侧身站着，脚尖踮起侧身站着拍照的时候，千万不要缩手缩脚，可以将自己侧前方的那只脚伸向镜子、配合脚尖向外踮起来，单手叉腰，让身体自然的舒展开来，拍照姿势很自然好看哦。6、别挡住脸，歪头卖萌坐着对镜自拍的时候，大家不要经常拿着手机去挡着脸，可以让自己歪头露脸卖个萌，手机别挡住脸，另外一只手比个剪刀手卖个萌，很可爱哦。7、别太生硬，借助包包对镜自拍的时候，动作不要太生硬死板，因为一不小心就能拍成小短腿哦，可以让自己的前脚往前再伸出去一点，身体自然的后倾，借助包包等一些小道具来让这个拍照pose更加的丰富自然。8、手机横拍，注重姿势构图坐着对镜自拍的时候，不要做直直的生硬坐着拍，可以让自己将手机横着拿，横着手机拍照，从构图上和姿势上会更加的好看哦。9、挺直身板，抬起头来对着对镜自拍的时候，不要让自己弯腰驼背着拍，记得让自己挺直身板，然后配合抬头起来这个拍照pose，这样很显气质好看哦。好啦，今天的对镜自拍大家学到了吗，镜子里的自己那么美，如果你不知道怎么拍，那就把今天的这9个拍照姿势学起来，教你摆拍最美对镜自拍pose哦

6，怎样可以使腿变得修长

您好，可以通过如下几组运动试一下：1、坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。 2、再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。1、双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步2、将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次。可先完成一边才做另一边。注意后腿膝头要尽量伸直1、曲膝坐好，小腿尽量贴近大腿及臀部，双手放身后。2、慢慢躺下，直至身体贴住地下，双手平放身旁。动作维持15至30秒。每日做一次。 1、双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。2、慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持 15 至 30 秒。左右腿交换重叠再做一次。祝健康！

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。

运动。。

多运动，多健身，慢跑，跳绳，

可以穿塑腿的衣服，袜子，搭配衣服尽量注意。不建议去运动瘦腿除非能保持，不然反弹是很可怕的。

可以适当做些运动，试试Bliss 必列斯FatGirlSlim瘦身霜，听说这个的效果是很好的哦，这些原本都是美容院的在用，现在都是可以买回去自己做SPA呢，Bliss 必列斯是美国很有名的品牌，很多超模、明星都在用这个呢。我有个朋友就是用这个瘦了大腿、小腿和手臂的呢。

7，照相旳时候应该摆什么位置照出来旳效果

看你哪个方向照出来的效果好

注意以下几点，取长补短，适当的时候运用白纱衣服来进行身形的修形，可以达到意想不到的效果哦：人像摄影的美姿造型是商业人像摄影所特有的。商业人像摄影的受众是顾客，由于大多数顾客都希望拍出的照片把自己表现得漂亮一些，这就需要摄影师充分利用拍摄角度、道具环境、灯光造型等手段去美化顾客。在商业人像摄影中人物的美姿造型应根据以下几个方面来决定：一、顾客的气质类型一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。如为文静端庄的顾，客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。二、顾客的外部特征人像摄影中一般重点注意面部特征和人物体型特征，不同的面部特征顾客的美姿造型不同，一般我们拍摄的顾客都或多或少存在面部长相的缺，陷和体型的不完美，对此，美姿造型应有所不同。： 1、前额突出：拍摄时应请被摄者下颏上倾。或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。 2、胖脸型：拍摄时让被摄者以半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。 3、瘦脸型：拍摄时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。 4、鼻形不正：拍摄时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。 5、高鼻粱：拍摄时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。 6、凹鼻粱：拍摄时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。 7、秃头：拍摄时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。 8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。 9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。 10、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。 11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。 12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。不宜拍正面人像。 13、对眼：尽量不拍正面平视，让顾客左右上下转动寻找最合适的角度拍摄。 14、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。 15、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。 16、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。 17、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。 18、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。 19、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。 20、手形不美：转动手的角度，选择美的角度拍，如果没有理想角度可采取戴手套，用饰物掩饰等方法拍摄。三、被摄者的姿势、仪态 1、站姿人像：站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。： 2、坐姿人像：坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。线条的流畅完整是坐姿造型处理中的一个不可忽视的问题，坐着的姿势往往会使延伸中的身段曲线中断，坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。 3、双人造型：双人合影照在婚纱摄影中常常遇到，相对于单人照片来说，双人照片的美姿造型更加多样。它不单有单个人物的体块、线条、人物表情的变化，还有人物之间的交流，在摆双人美姿时，一定不要忘了两人之间神、形的呼应和变化。拍双人婚纱时应注意以下几个方面：A、双人美姿在造型时要注意相互之间的体块变化，从人体结构上来看。人体分头部、胸部、臀部三大体块，在研究双人美姿造型时我们将两人的体块分成两组体块来研究，一般被摄者相对相机有六种基本结构组合：女正身男侧身、女半侧身顺男半侧身、女半侧身对男半侧身、男侧身女侧身、男正身女正身、男背身女背身。在这六种基本组合的基础上再进一步微调细分就可以产生无穷无尽的美姿造型。B、双人美姿造型要注意画面的线条变化，画面中的线条具有不同的含义，例如：直线给人的感觉是刚直、雄健等，适合表现男性之美。曲线给人温柔、恬静的韵味，适于表现优美的环境或者温柔的女性之美。斜线具有动感，如果斜线的量在画面中占得很少。动感就少，如果斜线多了，整个画面的动感就会变得很强烈。斜线的倾斜程度不太大时，动感也就变得缓和了。四、美姿造型要与人物表情和环境气氛一致人像摄影中被摄人物的姿态表情与人物所处的艺术空间是相互关联的。被摄人物所处的环境不同，美姿造型也不同。例如表现被摄人物处在温馨的环境中时，人物的姿态造型要柔和一些。表摄人物处在热烈环境时，人物的美姿造型要奔放一些。在人像摄影中，被摄者的姿态造型与画面中的其它造型元素是一个完整的整体，画面中任何造型元素的变化都将影响到被摄人物的美姿造型。摄影者一定不能脱离被摄者的实际情况和他们所处的环境去研究美姿造型。

就我那样子了,那是相当的漂漂.!

顺光！